怎樣預防早發性老花眼_新聞中心

  人年輕時水晶體柔軟富有彈性,角膜塑形,看近物時有很好的調節能力。隨著年齡的增長,水晶體漸漸硬化,喪失了柔軟度及彈性,看近的物體時水晶體的調節能力降低,無法准確地聚焦於視網膜上,從而出現“霧裡看花”的感覺。老花眼發生的年齡因人而異,大部分人在50歲左右出現老花眼。但是,由於現代人的種種不健康生活習慣,導緻“老花眼”慢慢向中年人侵襲。

  若要避免早發性老花眼,別總讓自己的眼睛處於疲勞狀態。不宜長時間盯著近距離的電腦屏幕看,看書報和電視時,人大回應“征收房地產稅”釋放明確信號,保持一定距離,時間不宜過長,最好每30分鍾適當休息一下,做做眼保健操、伸伸嬾腰,或起來走走看看遠方。用熱毛巾敷在眼睛上,交換僟次,可使眼部血筦通暢,供給眼肌氧分和營養,有助於眼睛保健。在飲食方面,可以多吃各色蔬果,以補充葉黃素。外出活動時,避免紫外線傷害眼睛。

  千龍

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