20歲女人做錯一事容顏竟似60歲

女生都是追求漂亮的,但是不能盲目的去追求。近日,就有某雜志批駁了多種錯誤的抗衰老方式,你中了幾個?那麼女生到底該如何保持年輕呢?漂亮的女性又是如何保養皮膚的呢?她們又有哪些不為人知的抗衰老祕訣?一起來看看吧。

1、綁馬尾辮

有人用綁馬尾的方式拉提臉部,這樣把臉部皮膚向後拉緊,只是暫時讓臉看起來比較緊實,並不會讓臉“定型”。常常用外力拉扯皮膚,將造成皮膚更加鬆弛,鬆開又會恢復原狀。

2、拍打臉部

很多人平時利用拍打臉部來做保養。拍打皮膚並不會提高保養品吸收效果,還可能因力道過大造成血管破裂而瘀青,或過度拉扯而引起鬆弛,隆鼻

3、臉部伸展操

有些人會做臉部運動放鬆肌肉,這並不能改善肌肉下垂,做臉部伸展操,臉雕塑,的確可以促進臉部的血液循環及廢物代謝,但效果因人而異,建議找專業醫師咨詢,墊下巴

4、母乳肥皁

近年市面上出現非常多的母乳制品洗臉產品,宣稱可以改善臉部緊實度。有人指出,洗面乳或洗面皁皆無法有效地緊實肌膚,只有清潔效果。

5、蛋白或牛奶敷臉

傳聞慈禧太後十分愛美,除了喝人奶和自制珍珠粉保養,還會拿蛋白調和脂粉敷臉,也就是雞蛋美容法。蛋白雖然可以美白肌膚或 縮小毛孔,但容易造成過敏,臉上有傷口或正在過敏者也不適合這個方式,嚴重一點,會造成接觸性皮膚炎。該雜志稱用蛋白或牛奶敷臉只有保濕效果,且蛋白 或牛奶裏有些成分可能會刺激皮膚、造成過敏,皮膚反復發炎,有可能會變成酒糟膚質,得不償失。

這麼多護膚方法都是錯誤的,老得漂亮一點,真的很難嗎?該雜志稱,做好保濕、防曬、卸妝,必要時咨詢專業醫師就夠了。此外,許多生活中的壞習慣也會加速皮 膚衰老,要避免過油和過甜的飲食,保證充足睡眠,懂得舒緩壓力。

女人必學抗衰老祕方

1、情緒篇

學會放鬆

壓力對皮膚的不良影響很大,特別是感到疲勞時,壓力會讓肌膚頻頻亮起紅燈,這種情緒就像空氣中擴散的化學物質,讓免疫係統長時間處在工作狀態,氾紅和長痘痘就是皮膚的抗議反應。

日常生活中我們儘量保持平衡的心態,同時也可以採取情緒美容的治療方式,情緒美容是心理治療的一種方式和手段,目的就是通過語言疏導與暗示,使 人的心情愉快,精神飹滿,髒腑運行機制順暢,淨膚雷射,氣血運行順暢,促進血液循環,啟動面部和全身肌膚細胞的代謝,使面容富有光澤和彈性,微晶瓷

黃金美容覺

夜晚是美麗修復的黃金期,加強優質睡眠,比任何美容療程都來得有效。睡前四小時謝絕刺激食物例如咖啡等,才不會影響睡眠質量,睡眠時不妨敷上晚安面膜或加強修護的保養品,美膚效果事半功倍。

2、運動篇

25歲是青春巔峰也是開始老化的分水嶺,人們如果沒有堅持運動的習慣,很快會感受到身體健康機能下降,連帶身材跟著走樣,私密處美型。要想維持25歲的青春體態,必須持之以恆地運動,再搭配塑身保養品,讓你的身材更加緊致光滑,長久擁有25歲的巔峰狀態。

提早10分鍾起床

將鬧鍾往前撥10分鍾,醒來後先在床上躺著活動筋骨,動動手腳關節,做些柔軟體操,讓自己清醒,還可以喚醒腸胃運作功能,減少體內囤積廢物,排便更加順暢,腸胃不老,肌膚也更清爽乾淨。

睡前15分鍾練習

其實只要每天利用睡前15分鍾,稍做簡單的塑造曲線運動,只要堅持一個星期,你就可以看見自己體態明顯變得更窈窕,例如:躺床上將雙手向上伸展,向外畫圓,默數10下再放下;側身躺著,手支撐頭部,將腿儘量抬高,默數10下再放下。

3、保養篇

早用抗衰老產品

抗衰老最好是從20歲就開始著手,在皺紋出來之前就把它給擋回去。另外,保濕工作也要做好。

睡眠規律

對於肌膚來說,晚間護理是很重要的。肌膚細胞會在熟睡時更加活躍,修復能力也更強,此時肌膚的維護工作就更加重要。如果睡眠質量不好,失眠會讓肌膚內的自由基更加猖狂,那就更需要加強夜間護理了,雙眼皮

保護眼周

要猜一個人的年紀,濕疹,看眼睛最準,如果眼神不再清澈,看起來特別疲憊,那很容易讓人顯老。在護眼產品中,添加維生素B3、B5、C、E、鋅、鎂、鈉等成分有助於肌膚膠原蛋白增生,淡化歲月增加的色斑和小細紋,眼周變得飹滿緊實,避免提早出現老態。

必備防曬品

無所不在的紫外線是老化的最大殺手,早上十點至下午兩點,紫外線尤其過量,此時最好減少出門,或準備抗UV的洋傘、帽子、外套;同時,積極涂抹兼顧UVA、UVB的防曬品。

保養皮膚的祕訣

1、洗澡不用太頻繁,每天保證8杯水。

2、儘量選擇天然產品PG霜。

3、護膚品一次不可涂抹多。

4、喝咖啡助消除眼袋。

5、選擇天然去角質產品。

6、不要進行日光浴。

7、臉部不可過度按摩。

8、不要使用含有藥物成分的唇膏。

9、不要試圖用含有酒精的產品或者牙膏去處理粉刺。

一定要看

1、在水裏加一點鹽,不只殺菌,還可以祛油脂。

2、在水裏加一點蜜蜂,長期堅持可以讓你的肌膚年輕10歲,音波拉提

3、電腦前工作的女性,洗臉時在水中加點綠茶,有效的抵抗輻射。

結語:以上就是小編為大家整理的一些漂亮女性常用的保養方法,追求美麗的女性趕快來看看吧,選擇適用自己的,千萬不要為了漂亮而盲目的去做些傷害自己健康哦。小編祝福天下的女性都能漂漂亮亮的,肉毒桿菌

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